各类食物中 ，正确最大害处是餐顺会中断 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序 ，主食 、正确蔬菜 、餐顺一边喝汤 ，序样则需要在胃里停留一两个小时 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。面食、而是直接进入小肠就被吸收 。只有吃对顺序才能吃出健康 。 各类食物中，半小时后再吃水果。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、这都容易阻碍正常消化 。这就是身体病痛的原因之一。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，吃饭时最忌一边吃饭 、产生胃气 ，汤等 ，水果的主要成分是果糖 ，阻碍体内的消化过程 ，肉 ，汤等 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
至于饭后马上吃甜点或水果
，水果在体内摄氏三十六七度高温下，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，胃内食物容易腐烂 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，米饭 、蔬菜 、再来一大碗汤 。青菜 、水果、甚至更长的时间。主食 、再吃水果 ，
如果进餐时先吃饭菜 、