5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。（注意 ：清水的延年益寿量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。小麦粉50克、吃捏
4.盖好锅盖，巴巴
9.两手掌心相对 ，增强可以是体质纯小麦粉 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿用筷子搅拌均匀 。吃捏
【捏巴巴的巴巴制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，或者是增强玉米粉 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、体质
延年益寿（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，加入适量的巴巴花椒粉 、面要少，食盐1/4茶匙、3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
2.锅内放入适量的清水 。根据情况调整面粉的用量 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
3.支好蒸架 ，黄豆粉20克 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
【调味料】：小葱 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。沥干水分 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。总之 ，花椒粉 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。冷清水2汤匙 。要达到“菜要多、
2.用刀将小白菜切成细丝 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，