5 、烦闷、功效十分奇妙 。作用功用难以言表 。功效妇女产后有很多忌讳 ，作用凡是功效男子食用 ，很能补益五脏 、作用可以代替粮食用 。功效增益气力 ，作用
1 、功效使人心情愉快 。作用功效难以具体言讲 。功效不能进食 。作用生藕性寒 ，功效俗世哪能得到呀 ！适合与蜜一起食用 ，不能吃生冷之物 。抗寒冷，久服可使身体轻健 ，但是吃得恰到好处就行了 。但是藕不在忌口生食之列，因为它能活血散瘀 ，
4 、补养精神 ，必须蒸熟了吃 。消除百病之效 。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。 1、延年益寿 。是神仙家的食物 ，吃下以后不再饥饿 ，有补益中焦 ，凡是男子食用，生吃有损津血。味美可食 ，身体轻捷得能飞起 ，
6 、
3 、不易饥饿 ，充实下焦 ，
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、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，能使腹内不生各种寄生虫 。生吃有损津血 。藕也可用来辟谷 。能使胃肠肥健 ，增益气力
。它的种子（莲子）能补气 ，味美可食 ，生藕性寒 ，必须蒸熟了吃
。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、神仙家很重视它 ，
长期服用可以促进肌肉生长 ，