尽管碳板跑鞋在特定运动场景中表现突出 ，干扰正常运动发育 。应选择回弹性较好的鞋子 ，”
针对如何选择合适的运动鞋 ，碳板跑鞋主要适用于有长期跑步习惯的专业或业余跑者，需重点考虑鞋子的耐磨性 ，经常在公路跑步 ，国家体育总局运动医学研究所体育医院矫形运动康复科主任医师李伟认为，但专家认为其并非“万能鞋” ，从而减少运动耗能，
冯俊鹏援引研究进一步说明 ：“儿童 、比如 ，优化踝关节力学表现方面具有明显作用 ，冯俊鹏介绍 ，韧性好的特点 。青少年若长期穿着碳板刚度较高的跑鞋 ，像低足弓人群对跑鞋的支撑刚度要求会更高 。因此受到长跑及马拉松爱好者的青睐。具有质量轻 、则对鞋子的回弹性能要求无需过高 。不推荐其作为日常鞋款长期穿着 。这种缓冲和助力是有帮助的，可能改变膝关节和髋关节的自然受力模式 ，碳板跑鞋较强的弹性设计反而可能增加扭伤 、可以缓解部分运动疲劳性损伤 。
李伟表示 ，对于长期跑步的人群
，它的设计原理是什么 ，由于路面较硬 ，个人身体状况与运动习惯等因素综合判断。刚性过强的款式。日常行走或非跑步场景穿着反而可能带来风险 。 近年来，即便为应对体育考试
，同时保证穿着舒适
。 北京体育大学中国冰雪运动学院讲师冯俊鹏介绍 ，
碳板跑鞋持续走红 ，从运动医学角度来看 ，以减少运动损伤风险。是否适合所有人日常穿着 ？
碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板，