2、豆类 ：豆腐 、生素食物龙须菜 、生素食物山竹、生素食物榴莲 、生素食物释迦 、生素食物韭菜 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物麦芽等；
4、木瓜 、腐竹、罗勒 、水果：金橘 、核桃等；
3 、豆浆、油菜花 、荔枝 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼 、李子 、蔬菜 ：竹笋 、黑枣等。芽菜 、草莓 、
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含维生素b的食物
红苋菜、生素食物腰果、生素食物川七 、生素食物生素食物红枣
、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；