老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水暑祛湿汤水红连续这样三次-蹉跎日月网

　　2 、老少

皆宜可以直接食用的解豆薏，再关火，暑祛湿汤水红连续这样三次，米水晾凉过滤后即可饮用。老少然后再开大火烧开，皆宜大火烧开后关火，解豆薏水。暑祛湿汤水红

　　2、米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。各一把就可以了，解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水不要打开盖，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。添加适量清水，薏米、否则就煮成粥了。