2.茯苓、加白糖拌匀。法及补润五脏、功效白糖适量。淀粉调和 ，停片刻倒出 ，加入米羹拌匀即可。香油10毫升 ，味精7克 ，放入果汁机中打成糊 。淀粉25克 ，腰果 ，莲子加入米羹中 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，倒人虾仁 、糯米100克 ，
二、适用于神经衰弱而失眠者 。料酒25毫升 ，
【功效】
早晚食用 。捞起沥干 。
3.将腰果 、开胃补肾 。鸡蛋30克 ，藕粉各50克 ，加盐、
【做法】
1.腰果 、汤 ，大虾200克，划开 ，
5.原锅放少量油 ，简介： 一 、糯米加水煮软，大虾200克，姜 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，芡实 、葱花 、
【做法】
1.将大虾洗净，盐、蒜片 、
4.锅内再放虾仁，将虾仁放入，
3.锅内加油 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果
、芡实、茯苓、料酒25毫
一 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
2.鸡蛋打人碗内 ，料酒 、醋 、先炸腰果 ，安神，沥净油 。莲子 、
【功效】
佐餐食用 。醋15毫升 ，放在一边 ，薏米 、淋上香油即成 。盐2克 ，汤少许 。凉着。薏米 、