原料 ：莲藕2节 、养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。生肌把藕蒂盖子盖上 ，菜红
米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，一边用筷子捅结实一点；2 、润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。一边填 ，生肌藕眼里都放入糯米和红枣后，菜红大火煮开，米藕
做法：
1 、自制枣糯留作盖子。润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，在里面放入冰糖和红枣 。并用牙签固定封口；
3 、红枣1杯 、用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，注入清水没过莲藕，转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、糯米160克 、