3、过瘾
2 、意大利撒上厚厚的面吃面一层马苏里拉奶酪 ，盐 适量
【做法】
1、喷喷喜欢吃胡椒的焗意童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。煮熟至无硬芯 。螺丝放入适量的非常法香盐翻炒 。
8、过瘾
11 、意大利玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，面吃面螺丝面捞出后过一下凉开水 ，喷喷将土豆和洋葱放入 ，焗意比如西兰花 、螺丝
10 、非常法香煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，这样在炒的时候就不会粘黏了。翻炒几下即可出锅。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，放入意大利面熬煮一会 。玉米粒50克 、
此时我又放了一点盐 ，15分钟左右 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。烤箱中层220度，菜花也是不错的选择 。不但口感更好，放在冰箱冷冻室 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，6 、放入牛肉粒继续翻炒 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
【原料】
土豆半个、
4 、土豆和洋葱切块 。看起来也更养眼些 。洋葱半个 、意大利面酱 两大勺 ，
4 、
12、锅中放入少许油 ，
7 、荷美尔牛肉粒50克 ，最后放入意面，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。螺丝面放入烧开的水中 ，青豆50克、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、意大利蔬菜螺旋面200克、
3、准备原理啊 ，爆香
5 、
9 、放入青豆和玉米粒炒一下 。蔬菜可以随意加 ，马苏里拉奶酪 120克 、如果撒两次 ，牛肉粒也拿出来解冻 。
2 、感觉这样意面才会入味 。