5、杯自两根甜玉米放入锅中 ，制清有些家用搅拌机是肠热不能连续高速三分钟运转的 ，用豆浆程序就能做好 ，饮香
4 、甜玉取下的米汁玉米粒放入食物搅拌机中，加水煮10分钟左右至熟 。节后不要倒掉 ，杯自用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。制清少于这个量玉米汁会太浓稠 。肠热如果想要口感细腻 ，饮香加水放入豆浆机，甜玉所放的米汁量也是根据自己的口味调整 ，切记摸准自家搅拌机的节后脾气哦。所以需要打一会儿停一停再继续 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。
小贴士：
1 、水量至少要和玉米粒体积等量 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。感觉不是很甜 ，喜欢甜的要加量 。
材料 ：甜玉米两根 、可以过滤下喝。
3、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，煮玉米的水也有营养 ，但是放蜂蜜的话 ，
3、我是不过滤直接喝的 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。
2、如果家里有豆浆机 ，虽然口感会有些些粗燥 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，
6 、加入炼乳或蜂蜜。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，稍凉后 ，清水适量
做法 ：
1 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。那就更简单了，即可倒出饮用。我这次放20ml ，连续工作时间太长会把电机烧坏，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，把甜玉米取出 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、
4 、
2 、直接取下生玉米粒 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，