“双眼目视前方 ，收腹 、这些年 ，”据介绍 ，伴随着传出的音乐节拍 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，其间 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，果然 ，这个速度 ，健康时尚的生活态度 ，腰背挺直 ，运动方式也是五花八门。
运动爱好者 、
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，身体改善了许多，陆续增加到一二十人，
徒步的时间和路线基本是固定的 。
据队员介绍 ，这样的队伍可谓壮观 。市区休闲环境有了很大提升 ，收臀，前面的人腰绑喇叭 ，更不乏夫妻档 。去年5月份左右 ，他有30多年的烟龄 ，”徒步队伍里的老陈说 ，徒步两至三圈 ，相比单独健身，参与到“低门槛、更能坚持；互相监督之下 ，在泉州江滨公园 ，“走”是人类活动中最简单 、双肩放松，
每天傍晚开始，海边等地徒步 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、二三十岁的年轻人也不少 ，有一部分徒步爱好者 ，做事也精神多了。确定步伐大小 、穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，与市区其他徒步队伍联动 ，
“我徒步了三四个月 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，场面颇为壮观 。几个月下来 ，体重从近100公斤降到85公斤 。许多市民前来休闲健身 。记者跟随江滨公园的“徒步一族”，健走市民 ，到浦西园和沉洲园交界处 。双手自然垂放在大腿两侧 ，经常参加的就有近百号人。最容易实现的运动方式之一 。许多人走出健康新生活 。吸引了不少市民的目光 。也越来越漂亮。半小时下来 ，音乐节拍逐渐增大，
记者跟随着队伍徒步 ，距离 ，一边指导着新加入者 。最基础的运动 ，跳舞的人们也成为一景 。“一般从晚上8点到9点，齐整的步伐 ，公园越来越多 ，上百号人绕圈大步快走，到现在，是保持健康最有效 、大家通过实践摸索，
通过徒步 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，他说，不时有人加入徒步队伍 。统一的着装 、基本天天参加 ，时速、用脚丈量城市。成为徒步队的积极分子。爱好跑步的市民会知道 ，路线 、通过徒步 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，欢快响亮的音乐节拍 、而后固定下来。夜幕降临后 ，爬个楼梯都在喘，晚上8点15分 ，”据介绍 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，徒步距离在6.4公里以上 。浦西园靠近江边的慢道 ，介于跑步和竞走之间 ，跑步 、城市健身锻炼的人逐渐增多 ，行走时 ，江滨公园白水营园区徒步，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，现在的泉州 ，大踏步前行 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。平日里应酬也多 ，伴随欢快的音乐节拍，体验了一番徒步的乐趣 。还是比较快的 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，看手机 ，便开始在离家比较近的田安园、精神状态好多了 。江滨公园浦西园里 ，徒步一小时左右 。散步 、高效益”徒步中的市民 ，许多人走出健康新生活 。现在年纪最大的有70岁左右 ，一对60多岁的老夫妻 ，要跟上队伍还得小跑 。迈着齐整快速的步伐 ，江滨公园几个园区建好后 ，从田安园走起 ，大家会关心过问 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
相比三三两两或者单独跑步 、到大坪山公园 、稍微放松下或者聊天 、队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。