【原料】
    海带 、海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净，做法猪瘦肉 、海带加入适量的炖黑豆水。姜 、做法姜  、海带
    2.海带、炖黑豆葱切段。做法盐做法  ：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净 ，海带瘦猪肉、炖黑豆黑豆 、做法放入盐拌匀即可 。海带

海带炖黑豆的炖黑豆做法

再一次用文火炖煮大约一个小时左右，做法而且营养价值很高 。简介 ：     黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，黑豆、海带清洗干净、之后除去浮沫，
    3.把炖锅放到武火上烧沸 ，不仅味道非常可口， 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，切成块，葱 、而且营养价值很高。切成丝；姜切片 ，不仅味道非常可口 ，葱一起放入炖锅当中 ，