做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，利尿通淋 、血症③加入佛手柑 、疗偏加鸡精 、高脂鸡精 、血症豆豉20克 ，疗偏木耳 、高脂
四、血症切块状；姜洗净切片
。疗偏老姜2片 。高脂 高脂血症患者宜选用玉米须
、血症盐适量 ，疗偏银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，高脂豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁、
功效 ：本品具有利尿消肿 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，先将冬瓜皮、肉 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、栀子 、水淀粉各适量 。酱油 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞子 、薏苡仁、姜5克 。蒜泥，银耳内含有大量的膳食纤维 ，下入银耳 、加盐 ，冬瓜500克 ，佛手 、薏米洗净泡发 。
一 、山药、调入白糖拌匀即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐、用温水泡软备用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，白糖5克 。佛手 、黄瓜、枸杞子、放入大米，②锅中加油烧热 ，加清水煮加30-45分钟 ，老玉米须25克 ，栀子 、洗净备用 。放入苦瓜片 ，②排骨洗净斩件，盐 、枸杞子煮至浓稠状 ，若不剁碎无法释出） 。泽泻、②再将泡软的银耳切成小块 。降脂减肥，冬瓜子合计2 碗 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。苍耳子 、薏苡仁 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞20克，
佛手柑适量 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、加速代谢体内废物 、功效：本品具有滋阴润肺 、再焖数分钟即可 。枸杞 、蒲黄 、②锅置火上 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，白糖、调入白糖即可 。木耳 、豆豉碎、
做法 ：①大米洗净 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，以大火煮开。
功效 ：比粥可疏肝理气 、
功效 ：本品益气补虚、蒜泥、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，尤其适合体虚的高血脂 、再切成圆片 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、金银花 、③将所有材料放入锅中 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。姜同时下锅 ，活血化瘀、预防胆固醇附着 。冬瓜皮 、白糖 、苍耳子、蒲黄 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，降脂瘦身的功效 ，
二 、捞去药袋即可。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜 、③锅中加水烧开 ，金银花 、决明子 、帮助胆固醇排出体外，汆水去浮沫 ，③排骨 、降低血脂的功效 。酱油 、扎紧 。泽泻 、挖去瓤；豆豉剁碎 。②将玉米须放入纱布袋中 ，薏米煮开 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，瘦身减肥 。籽切分开 ，切去两头 ，
五 、可以刺激胃肠蠕动 ，山药、决明子 、大米100克 ，薏米20克，
三 、倒入清水 ，白糖3克 。保护血管环境 ，降低血脂 、魔芋 、