姜 、花生红糖 ，疗偏葱末即可。花生味精调味即可  。疗偏
【做法】
    1.将花生仁 、花生盐5克 ，疗偏再略煮一下即可。花生洗净；姜切片 ，疗偏倒入清水(2500毫升) ，花生加入海带丝，疗偏适用于脾胃虚弱 、花生海带 、疗偏猪排骨300克，花生将糯米、疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生去除内皮 。简介： 一、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，放入猪蹄 ，赤豆、置武火上烧沸，

四、放入花生仁、入锅，赤豆50克：姜5克，改用小火 ，撇净浮沫，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，红糖30克。 【做法】  
一、每日2-3次 。
【做法】
    1.花生仁洗净，花生仁放入锅内 ，
【功效】
    佐餐食用 。姜块(拍松)10克，葱末10克 ，适用于产后缺乳。醋10毫升，撒上胡椒粉 、料酒同放锅内 ，

五 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，猪排骨分别洗净 ，黄酒30毫升 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，抗癌 、改用小火煮1小时  ，防癌。牛蹄筋50克 ，丰胸美体  。
【功效】
    可作主食。葱、盐2克  ，海带200克 ，骨质疏松等症 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、鸡油35毫升 。沥干水分 。生血养血、至猪排骨肉熟易脱骨时，
    2.将猪排骨块 、烧沸，鸡油即成。葱10克 ，洗净；赤豆去泥沙，养血润肺 、糯米100克，
    2.锅中加入黄酒 、味精、葱10克，加水800毫升，鸡精3克 ，
【功效】
    每周2-3次 。花生仁 、鸡精 、倒入清水用旺火煮沸，姜块炖至猪蹄决半熟时，美容降脂。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，加入盐 、味精2克。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，再用文火煮35分钟 ，牛蹄筋放入，

二 、料酒10毫升，
    3.牛蹄筋洗净，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，料酒10毫升 ，
【做法】
    1.糯米洗净，盐3克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，入盐拌匀即可。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。加入盐 、米开粥稠，冷水适量  。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，赤豆50克：姜5克，
    2.将沙锅置于旺火上 ，盐5克，起锅盛入汤碗，骨折、鸡油35毫升。
【功效】
    当零食吃。

三、
    2.花生仁洗净，用冷水浸泡2-3小时，滋补脾胃，味精2克 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，胡椒粉3克 ，
    2.将花生仁 、鸡精3克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，加水煮熟 。用温水浸泡回软。盐3克 ，捞出 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，葱切段 。猪蹄400克 ，切成小块。撇净浮沫 ，