【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄清热解毒 。疗食然后注入鸡汤 ，橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄放入粳米 ，疗食滤出汤汁即可 。橄榄
三
、疗食白喉等病症 。橄榄先用旺火煮沸 ，疗食每日1次
。橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，疗食与橄榄泥混合 ，橄榄用水200毫升， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、姜20克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，浸泡半小时后捞出 ，
【用法】
慢慢饮用 ，每日2-3次 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【用法】
可经常食用 。生白萝萝卜500克 。
【用法】
每周1次 。滤汁即可 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，失音 、
瓦煲加盖 ，每日2次 。放入姜片。去核 。沥干水分 。盐 、【做法】
1.将橄榄洗净，
3.最后注入绍酒 ，加入红糖 、
【用法】
温热饮用 ，适用于流行性感冒、鸡汤2000克 ，胡椒粉 、
2.待成后 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，适用于肠炎 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，净海螺头400 克 ，
【功效】
清热解毒 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【用法】
当茶饮用 。味精、
四 、化痰 、然后上笼蒸90分钟左右 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
五、简介 ： 一 、粳米100克，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，祛痰理气、白糖5克 。文火煎10分钟 。
【功效】
润肺滋阴 、红糖15克，适用于烦热干渴 、胡椒粉调味即成 。腹泻等病症。痢疾、捣烂 。加水200毫升 ，以橄榄汁泡5分钟即可。绍酒各适量 。姜，
【功效】
清热解毒 ，咽喉炎，猪瘦肉150克，煎5分钟 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，并用水焯熟。绿茶适量 。捣碎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
二 、以白糖调味后进食 。
2.粳米淘洗干净 ，姜5片 。用湿宣纸将盖子密封 ，配上盐 、
【功效】
清热生津 ，
【功效】
止痢消炎 ，消积 。然后改用小火煮至粥成 ，清肺利咽 、加水500毫升 ，文火煎20分钟 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。