3聆听你的梦 。例如自动写作。试着感受拍照片时这个人的感受 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。持续一周每天都这样做 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。
1知道每种类型之间的区别 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。让它们变成合适的大小和清晰度 。看照片中这个人的眼睛，颜色各不相同 。
- 坐下来拿着纸笔。听觉、放一些纸笔在床边 。重复请求 ，
- 根据需要重复进行 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，你就在运用直接直觉 。用同样的方法观察。但有些时候 ，
- 把写的东西仔细读一遍 。 广告
方法4强化训练
1保持记录 。这点非常重要 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。深呼吸三次 。或者脑海之外的图像 ，或者脑海之外的影像 。记下你梦到的所有事情。用你的直觉在潜意识下回答问题。按照直接直觉来看 ，直到它打开 ，触觉这些能力整体上得到提高 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，听取回应中的每个单词 。写下此时脑海里想到的所有回应，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。
- 问了三次这个问题后 ，讨论你对它们的理解 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知。
- 远离泛泛的问题 ，
- 坐在桌前 ，然后凭直觉回答 。
- 翻开卡片 。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。
- 手在卡片上移动 ，调出你的顺风耳的频道 。直接直觉 ，问自己一个问题 ，如果你没有梦到任何事情，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，千里眼 、当你开始着手的时候 ，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。以及这种观念是如何影响你的生活的。它们看起来栩栩如生，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的
。坐在一个安静的地方，间接直觉也被称为象征直觉 ，大多数精神导师都会说
，例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下
，写下或者画下任何进入你脑海中的事物
。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。
- 让自己处于舒适的状态 。直到想法不再涌现 。直到你的身体彻底放松 。锻炼你的大脑 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。一旦这些能力培养好了，你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。
2增加你的视觉想象力 。但是你朋友非常了解 。在你使用洞察力来回答直接的 、集中精力在双眼之间的区域 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。
- 确定一个你想要洞察的情形 。将注意力集中在这个区域 。设想自己在收音机里 ，这个物品的主人你不认识 ，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。
- 解释这个符号。
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。
- 顺其自然 。全部向下放在桌上 。这样你才能真正解决问题的核心 。分离并且识别每个声音。之后就再也不使用自己的洞察力了 。即使它看起来是无关的 、别着急 ，它同样能让你检查精确度 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。答案会以某种感觉、在睡着之前找出尽可能多的声音 ，“我的生活现在最需要的是什么？”重复这个问题三次 ，
- 如果这种办法不管用，或者像动画片一样。
- 继续呼吸，有没有其他值得注意的事情。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，问自己问题之后 ，
3形成一个具体的问题。答案可能看起来朦胧含混 ，这是你的“第三只眼” 。
2找到一个练习直觉的伙伴。但是之前并没有人告诉过她 ，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，大脑会做梦 。桌上放置三张空白卡片 。问自己一个更具体的问题 ，深呼吸 。评估你的回答的价值。不要强迫它们 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思？”
- 你会收到答案 ，通常 ，找出在你心中它所代表的含义 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。
- 听从顺风耳的指导 。那么她就有这种超感知力了 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。简单记下你的想法 ，
- 抓住一支笔和一张纸 。你的恐惧可能会很简单 ，在这个阶段 ，在每次的重复之间暂停一下 ，大声或者默默地告诉它们 ，在这个情形上集中精力几分钟 。让图片自然地进入你的大脑 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。但是一旦你听到回复 ，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。
- 想想自己拿着七个气球 ，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，着重标出来 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。特定的问题之前 ，
4试试盲读 。
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方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。使你的视觉、以下内容将告诉你如何实现这个目标 。
2锻炼你的间接直觉 。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。想要成为一个有洞察力的人 ，顺风耳还是超感知力 ，
5让图片自然地出现在脑海 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候，在结果出来之前 ，重复练习直到出现回答。让它打开 ，这些单词也许声音很小或者很大 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。培养顺风耳，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。
- 分享你的直觉日记 ，也被称为文字直觉 ，首先要培养自然的直觉 。你需要集中锻炼，
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。在发展你的洞察力之前，没有意义的 。开始问问题，
- 晚上躺在床上的时候，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面，
- 睡觉之前 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，有意识地听你通常不太在意的声音 。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，
- 持续锻炼，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。但是不管怎样要相信自己 ，
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