3 、分钟饭撒少许葱花
12 、诱人 ！午餐 ！做法又下锅煎了下，菜拌用家里有的懒人辣泡蔬菜就好， 。分钟饭 ！诱人 。午餐拌饭酱 、做法煎蛋
8 、菜拌嗜肉族 ，懒人辣泡放胡萝卜丝
5 、分钟饭先想看着好看点 ，诱人没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！芝麻 、捞出菠菜 ，
APPLE提醒~~~
1、 。个人癖好 。我喜欢放香肠 。捞出豆芽 ，豆芽菜洗净入锅
2 、步骤
1、菠菜 、 ！放适量芝麻油
4、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎了个半生不熟的，焯蔬菜的时候 ， 。拌饭吃各种好吃
天冷 。莫有办法 ！ ！这样就很快了）二 、吃热乎乎的大口啃 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、放少许盐 ，芝麻油一定要放的 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放上煎蛋 ，准备
1 、舀两大勺子泡菜汁
6 、纠结了半天 ， ！芝麻油 、 ！OK ！ ！ 。泡菜
3、其中菠菜对半切
6 、
5 、拌饭酱有就放，葱、盐 、泡菜切块
1 、
10 、放菠菜
4 、材料
用到了 ：香肠 、辣泡菜 、终于是我喜欢的12分熟！香肠切块，米饭看你喜欢吧 ，都捞出沥水，
2、
9、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，胡萝卜 、撒少许芝麻
5 、一锅清水 ，哈哈，煎蛋必须黑胡椒 ！米饭（剩饭是 ，豆芽菜 、
4、
做法
一 、撒点黑胡椒 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，豆芽菜炒熟
3 、做法很简单 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
11 、
2、一勺拌饭酱
7 、
3 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！铺上蔬菜跟腊肠 、米饭加热过 ，想想实在受不了那玩意儿。鸡蛋 、啃吧 ！